Dormire bene ci permette di recuperare le forze quotidianamente: il buon riposo, innanzitutto, ha a che fare con il materasso su cui ci si distende, che deve essere sempre anatomico e di grande qualità. Comprare il giusto materasso è di rilievo, difatti proprio da esso dipenderà la qualità del tuo riposo e, di conseguenza, della tua quotidianità: il consiglio è di sdraiarvici sopra per alcuni minuti. Per chi abitualmente riposa supino è ideale un materasso rigido, mentre se avete l'abitudine di riposare sul fianco optate per un materasso più soffice, in cui la spalla può affondare. La scelta dei Materassi è personale e ha a che fare con la posizione più adatta per assicurare il relax totale: un materasso di tutto rispetto deve sorreggere il peso del corpo in modo corretto. Passiamo parecchio tempo della nostra vita riposando, per tale ragione l'acquisto dei Materassi è veramente importante: è essenziale scegliere il modello ideale per le proprie esigenze legate al relax quotidiano. I Materassi devono essere fatti girare sopra sotto ogni 15 giorni nei primi 90 giorni, affinchè si assestino, inoltre dovrai collocare il materasso su un supporto uniforme, resistente e della medesima misura.